Ich denke, vor allem die Frauen unter uns kennen es zu gut: Wir schauen in den Spiegel und finden uns nicht hübsch genug, nicht schlank genug, die Nase ist zu groß,…
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Clean Eating bedeutet erst mal ganz einfach „sauberes Essen“ und meint damit quasi alles Natürliche und Unverarbeitete. Sehr schön beschrieben ist es zum Beispiel hier: Für mich bedeutet es, nur unverarbeitete,…
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„Du kannst das doch locker essen, du kannst es bei deiner Figur ja vertragen“ „Deine Genetik hätte ich gerne“ „Warum machst du bei deiner Figur eigentlich diesen ganzen Sport?“ Ich rolle…
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Bewegt habe ich mich immer schon viel, war als Kind viel draußen und habe mich ordentlich ausgetobt. Mit dabei war eigentlich immer mein Rad und schon in der Grundschule habe ich…